“El arte de escuchar proviene de una mente tranquila y un corazón abierto”. Ram Dass
“El arte de escuchar proviene de una mente tranquila y un corazón abierto”. Ram Dass
“El arte de escuchar proviene de una mente tranquila y un corazón abierto”. Ram Dass
“Darse cuenta de lo propio es el primer e imprescindible paso para empezar a despertar a nuestro verdadero «yo» y ser realmente los directores de nuestras vidas”. Carl G. Jung
Los procesos de cambio hay que vivirlos. Son aprendizajes que nos traen sabiduría.
La disciplina del coaching está enfocada a que logres tus objetivos y a ayudarte en cualquier proceso de cambio.
En mis sesiones:
- Consigues herramientas de anclaje con las que encontrar tu propio equilibrio.
- Eliminas bloqueos mentales y/o emocionales.
- Logras gestionar los pensamientos que te atormentan y limitan.
- Aprendes a liberarte de aquello que no te hace feliz.
- Estableces una relación nueva contigo y más satisfactoria.
- Descubres nuevos caminos.
- Cambia tu mirada hacia los demás y tu forma de relacionarte porque cambias tú.
Solo tenemos una vida y merece la pena aprovecharla y vivirla plenamente.
“En la vida se pierde más por miedo que por intentarlo”
- Si estás en el momento en el que piensas que quieres vivir más consciente.
- Si necesitas una mayor comprensión de lo que te sucede.
- Si crees que hay cosas que deben mejorar, pero no sabes cuáles o cómo lograrlo, entonces es el momento.
Me he sentido muy cómoda en todo momento. Me sorprendieron especialmente las sesiones con muñecos. En mi caso conecté con emociones que tenía y encontré su porqué. Un porqué que ni siquiera sospechaba. Son un viaje directo y rápido a la emoción y a veces en una sola sesión encuentras, tanto preguntas que no buscas, como respuestas que no esperas. Fueron sesiones esclarecedoras que en mi caso me ayudaron a mejorar la seguridad en mí misma y a cambiar mi forma de mirar a personas con las que a veces tenía relaciones de conflicto. Esto último ni siquiera sabía que estaba ahí, pero ahora me siento más cerca de esas personas y más en paz con nuestra relación. Me ayudó a ver una versión de mí que no sé si es la mejor, pero es ¡La leche!
Cris Gordón. Palencia
Sesiones con Muñecos
Los muñecos conectan directamente con tu inconsciente y son muy útiles cuando:
Te encuentras en un momento de bloqueo emocional.
Te es difícil reconocer y expresar emociones.
No identificas con claridad lo que te pasa.
Estas sesiones:
- Te facilitan una mejor comprensión de la realidad, de lo que realmente te sucede.
- Sacan a la luz aquella información que tienes en el inconsciente y desconoces.
- Te hacen ser más consciente de cómo te relaciones contigo y con los demás, y te mostrarán el camino para mejorarlo.
- Te ayudan a identificar mejor tus emociones y a relacionarte con ellas.
- Te irán mostrando la verdad con enorme claridad y solo si tienes la preparación emocional necesaria para aceptarla.
¿Cuál es el tuyo?
Los muñecos son una herramienta muy versátil con la que abordaremos cualquier tema que necesites.
Trabajaremos desde el enfoque más adecuado para que consigas tu objetivo.
Sesiones con Muñecos
Los muñecos conectan directamente con tu inconsciente y son muy útiles cuando:
Te encuentras en un momento de bloqueo emocional.
Te es difícil reconocer y expresar emociones.
No identificas con claridad lo que te pasa.
Estas sesiones:
- Te facilitan una mejor comprensión de la realidad, de lo que realmente te sucede.
- Sacan a la luz aquella información que tienes en el inconsciente y desconoces.
- Te hacen ser más consciente de cómo te relaciones contigo y con los demás, y te mostrarán el camino para mejorarlo.
- Te ayudan a identificar mejor tus emociones y a relacionarte con ellas.
- Te irán mostrando la verdad con enorme claridad y solo si tienes la preparación emocional necesaria para aceptarla.
¿Cuál es el tuyo?
Los muñecos son una herramienta muy versátil con la que abordaremos cualquier tema que necesites.
Trabajaremos desde el enfoque más adecuado para que consigas tu objetivo.
Enfoque Personal
“Quiero romper con mi pareja, pero me da miedo la soledad”
“Tengo muchos conflictos con mi hijo/madre/padre, etc.”
“No me gusta cómo soy. Me gustaría cambiar”
Trabajaremos para desarrollar recursos que te ayuden a crear nuevas realidades y encontrar nuevos significados en tus relaciones personales, ya sean familiares, de pareja, cambio de vida, toma de decisiones, gestionar mejor la Incertidumbre, etc.
Enfoque Profesional
“No me motiva mi trabajo, quiero cambiar y me da miedo”
“No consigo poner en marcha mi proyecto”
“No consigo liderar bien a mi equipo, no me respetan”
Si quieres dar un giro a tu vida profesional, trabajaremos en el cambio que quieras realizar, con una nueva orientación, teniendo en cuenta tu situación real y tu objetivo, gestiones equipos o no.
Descubrirás tus fortalezas y debilidades, tus competencias clave, tus habilidades directivas y de liderazgo; y aquellos valores que te diferencian de los demás y de los que tal vez todavía no seas consciente.
Enfoque Profesional
No estoy motivad@ en mi trabajo, me gustaría dedicarme a lo que me gusta, pero no me veo capaz.
No consigo poner en marcha mi proyecto.
No consigo liderar bien a mi equipo, no me respetan.
Si quieres dar un giro a tu vida profesional, trabajaremos en el cambio que quieras realizar, con una nueva orientación, teniendo en cuenta tu situación real y tu objetivo, gestiones equipos o no.
Descubrirás tus fortalezas y debilidades, tus competencias clave, tus habilidades directivas y de liderazgo; y aquellos valores que te diferencian de los demás y que tal vez no seas consciente.
Enfoque Sistémico
“Asumo roles que no me corresponden en mi familia”
“Me cuesta formar parte de grupos”
“No siento tener mi lugar”
Trabajaremos la relación “conflictiva” que tienes con tu familia de origen, tus amigos, compañeros de trabajo, miembros de tu comunidad, etc., basándome en los principios que la rigen: inclusión, orden, jerarquía y equilibrio.
Enfoque Transgeneracional
“Arrastro creencias familiares que nada tienen que ver conmigo”
“Mi familia está llena de conflictos y me afecta”
“Tengo un sentimiento de deuda con todo el mundo”
Trabajaremos la conexión energética que tienes con algún familiar fallecido y entenderás por qué repites patrones. Lealtades que puedes desconocer y cargas que posiblemente estés llevando y no son tuyas.
Enfoque Transgeneracional
-Ejemplo: Arrastro muchas creencias familiares que nada tienen que ver conmigo.
-Ejemplo: Mi familia está llena de conflictos y me afecta.
-Ejemplo: Tengo un sentimiento de deuda con todo el mundo.
Trabajaremos la conexión energética que tienes con algún familiar fallecido y entenderás por qué repites patrones. Lealtades que puedes desconocer y cargas que posiblemente estés llevando y no son tuyas.
Enfoque Niño Interior
“Me dijeron que no llegaría a ser nada en la vida”
“No consigo superar algo que me pasó y nunca lo he contado”
“Me dijeron que nadie me querría”.
Trabajaremos la comprensión y expresión de situaciones emocionales bloqueadas que hay dentro de ti y de cómo te impactan en tu vida adulta. De esa forma sanarás aquellos eventos de tu niñez que no pudieron ser resueltos en su momento y que hoy en día siguen marcando tus relaciones.
Método «The Work»
“Cada vez que te peleas con la realidad vas a perder, pero solo el 100% de las veces”. Byron Katie
Cuando quieres que las cosas sean de otra manera, no puedes ver lo que es.
Aprenderás a cuestionar esos pensamientos con los que te identificas y te hacen sufrir.
The Work es una técnica muy sencilla pero tremendamente poderosa y profunda, que te ayudará a dejar de pelear con la realidad y con la que ampliarás la perspectiva de lo que realmente sucede.
Descubrirás las trampas de la mente. ¿Quién serías sin esos pensamientos?
«Mi pareja debería ayudarme y estar pendiente de mí»
«No deberían de haberme engañado»
«No voy a tener dinero para vivir»